Chakras (Part 2): Root Chakra - Luân Xa nền tảng của quá trình khai phá năng lượng tâm thức.

Được rồi, qua bài viết này mình sẽ cố gắng cho bạn hiểu hết về Root Chakra qua những kiến thức mà mình tìm hiểu từ nhiều nguồn và đúc kết lại từ những trãi nghiệm, suy nghĩ của chính bản thân.

Nhập coupon: “CHAKRA” để nhận ngay khuyến mãi 10% khi mua tất cả những sản phẩm trên Website

https://www.herbalessenceproject.com/products

ROOT CHAKRA

Tiếng Phạn: Muladhara

Màu tượng trưng cho Root Chakra: Đỏ

Hình tượng đại diện cho Root Chakra: Trái đất

Tần số rung động đối với Root Chakra: 396 Hz

Mantra của Root Chakra: Lam

Giác quan thể hiện Root Chakra: Mùi

Đối nghịch với Root Chakra: Nỗi sợ

Ảnh hưởng của Root Chakra: Sự phụ thuộc

Root Chakra là luân xa đầu tiên trong hệ thống luân xa của cơ thể. Luân xa này chứa đựng năng lượng của Trái Đất vì thế năng lượng được nuôi dưỡng khi cơ thể đang trong trạng thái liên kết với mặt đất.

Vị trí Root Chakra nằm ở đáy cột sống và nó kéo dài đến hông, chân và bàn chân của chúng ta. Root Chakra cũng chi phối hệ thống miễn dịch, xương và tuyến thượng thận.

KHI NĂNG LƯỢNG ROOT CHAKRA BỊ TUỘT XUỐNG MỨC THẤP, CƠ THỂ LẬP TỨC BIỂU HIỆN RA BÊN NGOÀI:

• Thiếu cân hoặc thừa cân.

• Lo lắng hoặc trầm cảm.

• Mất cảm nhận.

• Các vấn đề với chân hoặc bàn chân.

• Các vấn đề với cột sống.

• Thiếu sắt.

• Hệ thống miễn dịch yếu.

• Chóng mặt.

• Mệt mỏi.

• Mất năng lượng.

VỀ TINH THẦN:

• Các vấn đề về mối quan hệ (thiếu tin tưởng).

• Thiếu thông suốt trong suy nghĩ và tập trung giảm sút.

• Cảm thấy thiếu thốn hoặc tham lam.

• Cảm thấy không được hỗ trợ bởi cơ thể vật lý, Trái Đất và các mối quan hệ xung quanh.

• Lo lắng về sự sống còn và những nhu cầu thiết yếu (thức ăn, nước uống và nơi ở).

• Gặp phải sự bất an trong các mối quan hệ.

CÒN KHI NĂNG LƯỢNG CỦA CHAKRA ROOT QUÁ MẠNH NÓ SẼ ẢNH HƯỞNG CON NGƯỜI THEO HƯỚNG:

• Ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất, tình cảm và tinh thần của bạn.

• Bạn sẽ phát triển cái "Chấp Trước" của mình quá mức gây nên sự cứng nhắc trong quyết định và hành vi bản thân.

• Bị ám ảnh về của cải vật chất hoặc sức khoẻ một cách thái quá, nó dẫn đến việc hình thành nên thói quen và bạn phải tuân thủ các khuôn mẫu giống nhau cho từng hoạt động thường ngày.

• Trạng thái cơ thể luôn nằm trong cảm xúc tức giận, hiểu chiến, thiếu kiên nhẫn, ảo tưởng, tham lam và đố kỵ.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của sự mất cân bằng năng lượng, bạn có thể cân bằng năng lượng của Root Chakra theo hướng đơn giản là quan tâm hơn trong chế độ ăn uống và cải thiện lối sống; chú tâm vào các phản ứng cảm xúc và tinh thần, điều đó có thể mang lại sự cân bằng năng lượng của Root Chakra một cách tự nhiên nhất thông qua cách kiểm soát và yêu thương cơ thể của chính bản thân mình.

Cách duy trì năng lượng Chakra trong 9 bước:

1. Duy trì tâm thức ổn định và thích nghi trong môi trường sống.

Root Chara là năng lượng tạo cảm giác an toàn và ổn định. Xây mối quan hệ hài hoà là cách để bạn duy trì sự cân bằng trong tâm thức.

Bạn cảm thấy như thế nào trong môi trường từ nhà, đến thị trấn, từ người thân đến mối quan hệ xã hội, đều quan trọng trong việc hỗ trợ cân bằng năng lượng của Root Chakra.

2. Duy trì sự kết nối mật thiết với Trái Đất.

Nếu bạn muốn khai phá năng lượng từ Root Chakra của mình, bạn phải kết nối với Trái Đất. Đi ra ngoài với đôi chân trần trên cỏ hoặc có thể trồng trọt, chăn nuôi, tạo năng lượng sống cho bạn và bạn bè của bạn cũng là điều cần phải làm để giữ vững năng lượng cho Root Chakra.

Nếu bạn không có vườn, hãy đi bộ đến công viên gần nhất và chú ý đến từng bước chân của mình thông qua việc cảm nhận sự tiếp xúc mà chân của bạn tạo ra trên mặt đất và hãy biến nó thành một thói quen hàng ngày. Ngoài ra, hãy thêm thực vật vào môi trường xung quanh bạn vì chúng sẽ mang Trái Đất đến gần hơn với cơ thể con người.

Bạn cũng có thể hình dung một sợi dây nối đất làm bằng ánh sáng đỏ hợp nhất giữa Root Chakra của bạn với tâm trái đất.

3. Tích cực hoạt động thể chất.

Root Chakra quyết định chất lượng thể chất và cảm giác được sống trong cơ thể bạn. Bất kỳ loại hoạt động nào, bất kể lớn hay nhỏ, đều hỗ trợ việc tiếp thiên năng lượng cho Root Chakra.

Bất kỳ chuyển động nào liên quan đến chân và bàn chân của bạn sẽ rất hữu ích. Khi bạn trải nghiệm sức mạnh ảnh hưởng bởi lực hấp dẫn của Trái Đất lên đôi chân mình, bạn sẽ kết nối với sức mạnh của Root Chakra.

4. Vượt qua cảm giác bất an bằng cách cân bằng cái "tôi" cá nhân.

Củng cố niềm tin của bạn rằng bạn là người hạnh phúc trong thế giới này và biết trân trọng những gì mình đang có.

Khi bạn tự chủ, tự tin và hiểu rõ về tài năng của mình, bạn có thể dễ dàng hồi phục năng lượng của Root Chakra.

5. Khám phá nhu cầu và mong muốn thực sự của bạn.

Nếu bạn muốn vận được năng lượng của Root Chakra, bạn cần biết mình thực sự là ai, cần gì và khao khát có được gì trong cuộc đời.

Điều này sẽ tạo nền tảng cho các quyết định và hành động của bạn khi nói đến những người bạn muốn làm việc cùng, nơi bạn muốn sống và những người bạn muốn kết thân.

Để biết bạn thực sự muốn gì trong cuộc sống, bạn phải đạt được trạng thái tinh thần minh mẫn thông qua việc quán chiếu nội tâm. Hãy dành thời gian để suy nghĩ cá nhân và lắng nghe những lời khuyên thật lòng từ bạn bè xung quanh.

Bạn có thể xem những sản phẩm nuôi dưỡng của Herbal Essence giúp cân bằng và tăng cường năng lượng tại đây:

Nhập coupon: “CHAKRA” để nhận ngay khuyến mãi 10% khi mua tất cả những sản phẩm trên Website

https://www.herbalessenceproject.com/products

6. Đi từ tư duy "vật chất" sang tư duy "tinh thần".

Khi bạn tìm hiểu về Luân Xa và muốn thực hành nó nghiêm túc có nghĩa bạn phải hiểu được vấn đề ăn uống, tiền bạc đều chỉ là xa xỉ. Bạn nên chuyển khái niệm về sự phong phú về vật chất sang sự phong phú về cảm xúc, tinh thần và kiến thức.

Thay vì quan tâm đến việc bạn có bao nhiêu của cải trong tài khoản ngân hàng, hãy xem xét những loại giàu có khác mà bạn có, chẳng hạn như gia đình, bạn bè và khả năng tận hưởng những thú vui đơn giản của bạn!

Với thiền định, bất cứ khi nào tâm trí của bạn xuất hiện những suy nghĩ, nỗi sợ hãi, hãy tiếp nhận với lòng biết ơn và tiếp tục duy trì sự tập trung vào biểu tượng của Root Chakra.

Bạn sẽ thấy rằng, khi tâm trí của bạn được đưa về thấp nhất, bạn sẽ không còn lo lắng về sự hiện diện của bạn, năng lượng của Root Chakra lấp đầy cơ thể với cảm giác lạc quan, tự tin và ấm áp.

Dần dần, bạn sẽ hiểu rằng cuộc sống không phải là đấu tranh để kiếm được nhiều nhất có thể, mà là chúng ta tìm những cơ hội có khả năng nhất để kết nối bản thân với những người thân yêu mà họ xứng đáng có được.

Hãy tin tưởng vào Root Chakra để nguồn năng lượng ấy hướng bạn đến những khoảnh khắc này, chắc chắn bạn sẽ rất hạnh phúc dù đơn giản là nhận được một lời "cảm ơn" từ người khác.

7. Những gì bạn nghĩ và cảm nhận chắc chắn sẽ là những gì bạn sẽ thể hiện.

Root Chakra quy định mối liên hệ giữa chúng ta với thực tại này, nó nhắc nhở chúng ta rằng bất kể chúng ta có đầu óc tinh thần như thế nào, chúng ta vẫn phải sử dụng những món quà đó để tiến tới một thế giới vật chất hiện hữu.

Ngồi thiền trong khi tập trung vào Root Chakra là một cách rất mạnh mẽ để củng cố mối liên hệ đó, điều đó mở ra nhiều hướng dẫn và lời khuyên của Root Chakra đối với bản thân bạn.